Bety.cz

06.05.2025 20:41 Vídáte ji, slýcháte o ní a někdy s ní musíte i mluvit. Ex vašeho současného je součástí vašeho vztahu, z čehož pochopitelně neskáčete radostí. Ale proč se z toho hroutit? Vyjděte z této otravné situace jako vítěz!

06.05.2025 20:41 Nejraději spíte na zádech? To pro mozek není zrovna nejlepší. Narušuje se tím jeho detoxikace a odstranění neurotoxinů nahromaděných během ne. Čím více jich v hlavě máte, tím větší je riziko neurodegenerativních chorob.

05.05.2025 22:50 Nevěra je jednou z nejtěžších zkoušek ve vztahu. Pokud jste se ocitla v této situaci a přemýšlíte, zda odpustit a pokračovat dál, tento článek vám pomůže najít odpovědi. Pomůžeme zpracovat emoce, pochopit důvody nevěry a rozhodnout se, co je pro vás nejlepší.

05.05.2025 22:50 Znáte ten pocit, když potkáte někoho, kdo má vše perfektně zorganizované, vypadá spokojeně a zdá se, že život zvládá s grácií? Možná si říkáte, že má nějaký tajný recept na úspěch. Pravda je ale mnohem jednodušší — úspěšní lidé si každý den pěstují určité návyky, které je drží na cestě, kterou si zvolili.

05.05.2025 22:50 Internet je pro děti a mladé lidi fascinujícím místem. Sociální sítě, online hry a fóra jim otevírají možnosti, jak se spojit s vrstevníky, objevovat nové trendy a na chvíli uniknout ze světa školních povinností. Stejně jako v reálném světě však i v digitálním prostoru číhají nebezpečí, na která bychom je měli připravit. Jedním z těchto rizik je kybergrooming.

05.05.2025 00:02 Občas se možná přistihnete, jak ve své hlavě utíkáte do jiného scénáře. Můžete to být sex s někým, koho vůbec neznáte. Někdy jste vy sama někdo úplně jiný. Je to normální? Víc než to! Je to zdravé, osvobozující a často i velmi užitečné.

04.05.2025 19:00 Ve světě, který nás často konfrontuje s nejistotou a pochybnostmi, je zdravé sebevědomí zásadní. Sebevědomí hraje klíčovou roli při utváření našich myšlenek, pocitů a chování a ovlivňuje to, jak vnímáme svět kolem nás a jak s ním komunikujeme. Pokud si chcete dlouhodobě zvýšit sebevědomí, máme pro vás tři malé rituály.

04.05.2025 19:00 Moderní medicína sice umí zázraky, ale přirozená schopnost početí vlivem stárnutí postupně klesá bez ohledu na její metody a pokroky. O kolik přesně? A jaké je riziko rodit až po čtyřicítce?

03.05.2025 20:52 Už nejste ve vztahu šťastní, ale všechno je možné napravit, ne? Nechcete být tím, kdo zničí vztah? Jste ve věku, kdy už se prostě nemůžete rozejít? Kdy už vztah nejde zachránit a měli byste se raději rozejít?

03.05.2025 20:52 Občas se nám chce kvůli dětem propadnout studem do země. Tak s tím je konec! Naučte se vypořádat se s trapnými situacemi.

03.05.2025 20:52 Náš vnitřní kritik může být pěkně hlasitý. Těchto sedm znaků znamená, že byste měli trochu zmírnit svůj tón.

02.05.2025 22:51 Ženy se často cítí za všechno zodpovědné – za rodinu, domácnost, práci i emoce ostatních. Tento tlak je ve společnosti hluboce zakořeněný a má historické, sociální i kulturní kořeny. Jak si ale ženy mohou ulevit od této neviditelné zátěže, zůstat pečující a zároveň si nezničit zdraví?

02.05.2025 22:51 Nedaří se vám rozvíjet zdravý a naplňující vztah, i když máte po svém boku milujícího partnera? Možná jste emocionálně nedostupní, což může mít kořeny v dětství.

02.05.2025 22:51 Více pohybu, vyvážená strava, méně času na mobilu. To všechno je pro nás dobré. Často víme, jaké výhody by nám jejich dodržování přineslo, ale pak se až příliš rychle vrátíme do starých vzorců. Existuje však forma motivace, která funguje lépe než čistá vůle.

01.05.2025 19:50 V dlouhodobém vztahu se intimní život často stává rutinou. Večery končí stejně, žádná překvapení, žádné napětí – a vášeň se postupně vytrácí. Dobrá zpráva? Neznamená to konec vzrušení. Naopak – i malé změny mohou přinést velký rozdíl.