Bety.cz

12.05.2025 20:50 Ponocujete? Riskujete podlomené psychické zdraví. Proč jsou noční sovy náchylnější k depresím i závislostem a jak jim mohou pomoci jednoduché změny v životním stylu?

11.05.2025 22:31 Rozhovor je nedílnou součástí lidské interakce. Nejde pouze o pasivní přijímání informací, ale o plnou angažovanost, kdy se soustředíme na slova, neverbální signály a emoce druhé osoby. Tento přístup pomáhá budovat hlubší porozumění, posiluje vztahy a přispívá k efektivnější spolupráci. Jak být aktivním posluchačem a vést efektivní rozhovory?

11.05.2025 22:31 Dávání je nové braní! To je důvod, proč pomáhat druhým a být štědří je tak dobré pro vaše duševní zdraví.

10.05.2025 18:52 První rande, letní večírek s přáteli přátel nebo nečekané setkání na dovolené – někdy stačí pár minut s člověkem, se kterým si rozumíme a nás začne zajímat, zda mu můžeme věřit a jaký vlastně je. Existuje ale překvapivě jednoduchý způsob, jak rychle odhadnout charakter člověka. Stačí položit mu jednu jedinou otázku.

10.05.2025 18:52 Sebevědomí je základem spokojeného a úspěšného života. U dětí se začíná formovat už v raném věku a rodiče v tom hrají klíčovou roli. Jak ale dítěti pomoci, aby si vybudovalo zdravý vztah k sobě samému, věřilo svým schopnostem a nebálo se výzev? Přinášíme vám 7 jednoduchých a praktických tipů, jak každý den přirozeně posilovat sebevědomí vašeho dítěte.

09.05.2025 21:10 V každodenním shonu mezi prací, dětmi a domácností může být těžké najít chvíli pro intimitu s partnerem. Není divu, že někdy prostě nemáme chuť. Touha po sexu však není něco, co přichází samo od sebe – často je potřeba ji vědomě podpořit. Dobrou zprávou je, že existují způsoby, jak se opět dostat do nálady a užít si intimitu naplno.

09.05.2025 21:10 Došlá baterie v mobilu rovná se nervy nadranc? Bývá i hůř, protože kdekomu se orosí čelo i při zbývajících 38 procentech. A není to jediná bizarnost, nad kterou se pozastavíte.

09.05.2025 21:10 Psychologické benefity čtyřnohého parťáka jsou srovnatelné s radostmi partnerského soužití. Tak kdo potřebuje drahou polovičku, když má doma zvířecího terapeuta, kterému stačí pohlazení?

08.05.2025 23:00 Žádná velká romantika ani motýlci v břiše. Seznamovací aplikace v nás vyvolávají spíš hormonální rodeo, které se může podobat chronické stresové poruše nebo dokonce závislosti.

08.05.2025 23:00 V pozadí nepříjemné migrény nestojí jen klimatické vlivy a hormonální změny, ale i nedůslednost dentální péče, kvůli které doslova bolí celé tělo.

08.05.2025 00:30 Někdy stačí jediný pohled, letmý úsměv nebo nevinný dotek – a vzduch je najednou plný jisker. Sexuální napětí vzniká, když to mezi dvěma lidmi silně jiskří, ale ani jeden z nich se zatím nevyjádřil naplno. Je to zvláštní druh chemie, který může být stejně vzrušující jako matoucí.

07.05.2025 19:50 Tělo je sofistikovaný stroj, ale i ten má své limity. A chronický stres na něj působí jako neustálá zátěž. Které kontrolky se rozsvítí, když už je systém přetížený a hrozí kolaps?

07.05.2025 19:50 Láska je komplikovaná, a i když se snažíme poučit z chyb, některé vzorce pořád opakujeme se železnou pravidelností. A je to kvůli matce! Její minulost tiše ovlivňuje naši vztahovou současnost i partnerskou stabilitu.

07.05.2025 19:50 Vyvážená strava, nějaký ten pohyb, společnost přátel a dobrá nálada. Díky tomu se můžete dožít klidně i stovky bez ohledu na nepříznivé geny.

06.05.2025 20:41 Co se stane, když mu políbíte místo, kterému jste doteď nevěnovali pozornost? Může se zachvět, zasténat, nebo úplně ztratit hlavu – a vy se stanete jeho objevitelkou. Vydejte se na smyslnou výpravu po jeho těle a najděte dvanáct tajných zastávek, které z předehry udělají nezapomenutelný zážitek.