Překonejte strach a trému v náročných chvílích

17.05.2025 18:01 Strach a tréma jsou přirozenou reakcí těla na stresující situace, jako jsou zkoušky, pracovní prezentace nebo důležité pohovory. Tyto pocity mohou paralyzovat naše myšlení a ovlivnit náš výkon. Mnozí z nás je zažívají velmi často a mohou se zdát neovladatelné. Nicméně existuje celá řada osvědčených triků, které nám pomohou tyto pocity zmírnit a uvolnit napětí, abychom se mohli soustředit na to, co je skutečně důležité.

Noční krémy je třeba aplikovat před desátou hodinou večer a po sexu

17.05.2025 01:01 Dilema, které vás možná nikdy nenapadlo. Máte s aplikací nočního krému počkat až po sexu, nebo je to lepší ještě před ním? Jestli s používanými produkty nechcete zbytečně plýtvat, držte se jasného načasování.

Největší hříchy komunikace ve vztahu

16.05.2025 20:00 Komunikace je základním kamenem všech úspěšných vztahů. Přesto se mnoho párů potýká s nezdravými sdělovacími vzorci, které vedou k frustraci a odcizení. Netýká se to i vás?

Seniorům, kteří používají chytré telefony, se kognitivní úpadky vyhýbají

16.05.2025 20:00 Kdo by to byl řekl? Místo obav z „proklikání“ k demenci přichází skvělá zpráva. Senioři, kteří si osvojili kouzlo chytrých telefonů a počítačů, mají o pořádný kus nižší riziko, že jim paměť a myšlení začne škobrtat.

Zachraňte z krize své manželství

15.05.2025 20:40 Procházíte těžkým obdobím a chcete zachránit své manželství? Ukážeme vám, na co byste si nyní měli dát pozor a jak společně překonat manželskou krizi.

Zákaz mobilů ve škole nestačí

15.05.2025 20:40 V poslední době se čím dál víc mluví o tom, že by školy měly zakázat mobilní telefony. Zní to jednoduše: zakázat, schovat a problém je vyřešen. Ale upřímně – kdy bylo výchovné "prostě to zakážeme" někdy opravdovým řešením?

Nepříjemnými vedlejšími účinky botoxu trpí každý šestý člověk

15.05.2025 09:32 Stačí pár vpichů a je po vráskách. Jak jednoduše to zní! S komplikacemi po aplikaci botoxu však bojuje poměrně hodně jeho uživatelů. A bohužel nejde jen o pár modřin a infekce.

Dejte svému životu nový náboj

14.05.2025 22:31 Uspořádat si život může často vypadat jako balancování. Když se nám například právě podařilo vybalancovat finance, rodinné povinnosti a udržet přátelství, může nás rychle vyvést z rovnováhy něco jiného. Bohužel, když chybí rovnováha, některé věci se rozpadnou: nedaří se nám celé týdny spát; místo toho, abychom si něco uvařili, jíme hotová jídla; zbytečně se zabýváme povrchními úkoly místo toho, abychom se soustředili na důležité úkoly.

Nebuďte jen jeho přestupní stanice

14.05.2025 22:31 Po rozchodu si muž často potřebuje trochu "orazit" – a přitom si nevědomky hojí rány na egu tím, že se pustí do nového „lehčího“ vztahu. Možná to zní krutě, ale někdy prostě sloužíme jako přechodná fáze – takový dočasný azyl, než si muž srovná priority a znovu se najde. Nejste náhodou právě vy ta, která se ocitla v roli „přestupní stanice“? Mrkněte na tyhle varovné signály – a jestli se v nich poznáte, je čas jednat.

Omlazující LED masky mají špatný vliv na spánek

14.05.2025 22:31 Trend v péči o pleť, který oslňuje, a to doslova. Svět po LED maskách šílí, ale tady neplatí, že pod lampu je největší tma. Tyto beauty vychytávky mohou narušit přirozený biorytmus a ukrást tak drahocenné hodiny odpočinku.

Rozhovor s partnerem o prvním použití sexuální hračky

14.05.2025 00:50 Láká vás sex ve třech, ale nevíte, jak máte vibrujícího pomocníka propašovat do ložnice, aby si jeho přítomnost partner nevzal osobně? Nedělejte z toho zbytečnou kovbojku. Ledy prolomí hovor na neutrální půdě a společný výběr konkrétního produktu.

Vousatí muži jsou lepší pro dlouhodobé vztahy

13.05.2025 19:50 Šaty dělají člověka a vousy zase chlapa. Tedy takového, který to myslí vážně a vztah s ním má do budoucna slibnou perspektivu. Hladké tvářičky se prý hodí jen pro nezávazné známosti.

Usínání s mokrou hřívou vám ničí vlasy i zdraví

13.05.2025 19:50 Spánek a umytými, ale nevysušenými vlasy si raději rozmyslete. Nebo vážně chcete riskovat jejich krepatění? Může ale být i hůř, protože si koledujete také o akné, vyrážky a zhoršení alergie.

Cesta k větší intimitě a hlubšímu spojení ve vztahu

12.05.2025 20:50 Intimita není jen o dotecích a vášni – je o spojení. O tom, jak se cítíme, když jsme s někým skutečně blízko. Ať už jste ve vztahu několik měsíců nebo desetiletí, možná znáte ten pocit: dny jsou hektické, večery unavené, a mezi plánováním večeří, pracovními schůzkami a nekonečným seznamem povinností najednou zjišťujete, že na blízkost nějak nezbyl prostor.

Přijímejte komplimenty bez paniky

12.05.2025 20:50 Někdy stačí jedna věta – „To ti moc sluší.“ – a svět se na chvíli zastaví. Vzduch zhoustne, mozek se zavaří a ústa vyprodukují něco mezi omluvou a výmluvou: „Ale prosím tě… to je jen starý svetr.“ Poznáváte se?

Reklama

Srdcetvor.cz - handmade

srdcetvor-handmade.png Nákupní galerie rukodělných výrobků, služeb a materiálů. Můžete si zde otevřít svůj obchod a začít prodávat nebo jen nakupovat.

Lavivasex.cz - erotické pomůcky

lavivasex.png Přehled erotických pomůcek od elegantních vibrátorů, hraček pro páry až po stimulační oleje, afrodiziaka a BDSM pomůcky.

Hledej-hosting.cz - webhosting, VPS hosting

hledej-hosting.png Přehled webhostingových, multihosting a VPS hosting programů s možností jejich pokročilého vyhledávání a porovnávání. Najděte si jednoduše vhodný hosting.