eXtra krása

30.07.2026 16:52 Výběr školního batohu pro studenta není jen otázkou vzhledu. Batoh se používá každý den, musí pojmout učebnice, sešity, notebook i osobní věci a zároveň by měl být pohodlný při dlouhodobém nošení. Nevhodně zvolený model může způsobit nepohodlí, rychlé opotřebení nebo zbytečně zatěžovat záda. Proto se vyplatí vědět, jakým chybám se při nákupu vyhnout. Pokud hledáte kvalitní studentské školní batohy, zaměřte se nejen na design, ale také na ergonomii, odolnost a praktické uspořádání. Nabídka značky Kite zahrnuje modely navržené pro každodenní školní využití s důrazem na pohodlí a funkčnost. Proč je výběr studentského školního batohu tak důležitý? Studenti často nosí batoh několik hodin denně. Kromě učebnic přibývá notebook, sportovní vybavení nebo svačina, takže hmotnost může být poměrně vysoká. Správně navržený batoh pomáhá rozložit váhu rovnoměrně, zvyšuje komfort při nošení a podporuje správné držení těla. Ergonomické prvky, nízká hmotnost a kvalitní materiály proto hrají mnohem větší roli, než se na první pohled zdá. Chyba č. 1: Výběr pouze podle vzhledu Moderní design je pro dospívající důležitý, ale neměl by být jediným kritériem. Atraktivní batoh může postrádat dostatek prostoru, ergonomická záda nebo kvalitní popruhy. Při výběru je vhodné hledat rovnováhu mezi vzhledem a praktičností. Ideální batoh nabídne nejen moderní styl, ale také pohodlí při každodenním používání. Chyba č. 2: Nevhodná velikost batohu Příliš malý batoh často nestačí na všechny školní pomůcky. Naopak příliš velký model svádí k přetěžování a může být méně pohodlný při nošení. Velikost by měla odpovídat výšce postavy i množství věcí, které student běžně nosí. Správně zvolený batoh nepřesahuje šířku ramen ani není zbytečně dlouhý. Chyba č. 3: Ignorování ergonomických prvků Jednou z nejčastějších chyb je podceňování konstrukce batohu. Polstrovaná záda, anatomicky tvarované ramenní popruhy a hrudní popruh výrazně zvyšují komfort nošení. Vyplatí se také sledovat, zda výrobce disponuje nezávislými certifikacemi ergonomie. Některé modely Kite například získaly certifikát německého institutu... Čtěte více Příspěvek 5 nejčastějších chyb při výběru studentského školního batohu a jak se jim vyhnout pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

30.07.2026 12:10 Každá to známe. Vytáhneme ze sušičky oblíbené tričko a na první pohled je něco špatně. Rukávy jsou kratší, délka ubyla o několik centimetrů a najednou máme pocit, že jsme si omylem oblékly dětskou velikost. Přitom byl na sušičce program určený na bavlnu, dodržela jste pokyny na štítku a sušička ani nehlásila žádnou chybu. Jenže správně zvolený program ještě neznamená, že se oblečení nemůže srazit. O tom, jak bude vypadat po usušení, rozhoduje mnohem víc věcí. Některé oblečení je částečně sražené už z výroby Možná vás překvapí, že některé oblečení se začne zmenšovat už při úplně prvním praní. Důvod je jednoduchý. Ne každý výrobce látku před šitím takzvaně předsráží. Vlákna jsou při výrobě napnutá a teprve voda spolu s teplem je vrátí do jejich přirozené podoby. A proto se některá trička zmenší hned po prvním vyprání nebo usušení, zatímco jiná drží stejný tvar celé roky. Nejde tedy vždy o chybu pračky nebo sušičky. Štítek není stoprocentní záruka Mnoho lidí se řídí jen symbolem na štítku, a když je na něm sušička povolená, mají pocit, že se oblečení nemůže nic stát. Jenže výrobce počítá s ideálními podmínkami. S novou sušičkou, správně nastaveným programem i běžným opotřebením materiálu. A pokud je látka kvalitnější nebo naopak citlivější, může reagovat úplně jinak. Rozdíl bývá i mezi dvěma tričky ze stejného obchodu. Jedno zůstane stejné, druhé se po několika sušeních zkrátí o několik centimetrů. Největší roli hraje materiál Nejcitlivější bývá čistá bavlna, len nebo vlna, u těchto materiálů dochází ke sražení nejčastěji. Naopak oblečení s příměsí polyesteru nebo elastanu bývá rozměrově stabilnější, ale neznamená to, že se nesrazí vůbec, ale riziko bývá podstatně menší. Je dobré se proto podívat nejen na symboly údržby, ale i na složení materiálu. To často napoví víc než samotný štítek. Problém nemusí vzniknout až v sušičce Sušička bývá první podezřelá, ale... Čtěte více Příspěvek Proč se prádlo po usušení srazí, i když bylo na správný program? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

20.07.2026 11:40 Vzpomínáte, když dvě skleničky vína po večeři pro vás dřív nebyly žádný problém? Druhý den jste normálně vstali do práce a maximálně jste měla trochu žízeň. Jenže najednou stačí stejné množství alkoholu a ráno vás bolí hlava, je vám těžko od žaludku a celý den se cítíte bez energie. Tělo skutečně reaguje na alkohol jinak než před 10 nebo 20 lety, ale nejde přitom jen o vyšší věk. Mění se složení těla, metabolismus i způsob, jakým organismus alkohol zpracovává. Výsledek je jednoduchý. Stejná sklenka vína může mít úplně jiný účinek než dřív. Alkohol zůstává v těle déle S přibývajícím věkem ubývá v těle voda, a naopak přibývá tukové tkáně. Alkohol se ale váže hlavně na vodu, což znamená, že po vypití stejného množství může být jeho koncentrace v krvi vyšší než před lety. Organismus ho navíc odbourává pomaleji, takže účinky trvají déle. A proto se někdo po čtyřicítce nebo padesátce cítí po dvou sklenkách podobně jako dříve po třech. A kocovina, to je samotná kapitola. Neskutečná bolest hlavy, únava nebo pocit, že tělo funguje jen na půl plynu, se objevují častěji než dřív. Svou roli hraje pomalejší regenerace, a fakt, že alkohol navíc podporuje ztrátu vody, takže dehydratace bývá výraznější. Své udělají i léky S přibývajícími roky přibývají u řady lidí také léky, a právě jejich kombinace s alkoholem může být problém. Některé přípravky na vysoký tlak, alergii, úzkost, nespavost nebo bolest dokážou účinky alkoholu výrazně zesílit, a po jedné sklence pak můžete být ospalejší, motat se vám hlava nebo se budete cítit mnohem hůř než dřív. A proto lékaři vždy doporučují přečíst si příbalový leták i u léků, které užíváte dlouhodobě. Mnoho lidí totiž vůbec netuší, že se s alkoholem nemusí dobře snášet. Ženy reagují jinak než muži Stejná sklenka vína udělá s mužem a ženou něco úplně jiného.... Čtěte více Příspěvek Proč se s věkem mění tolerance na alkohol? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

14.07.2026 21:20 Dvoudílné plavky ve výrazných barvách jsou přesně to, co váš prázdninový šatník potřebuje – hodně energie a ten správný letní vibe, který prostě nejde přehlédnout. Přinášíme vám tipy, jak výrazné barvy nosit, jak je kombinovat a proč jsou letošní léto naprosto všude. Pojďme na to! Proč výrazné barvy a proč právě teď Výrazné barvy jsou v módě plavek obrovský trend a není se čemu divit. Neutrální tóny jsou základ, který nikdy nezklame! Ale nebojte se experimentovat – korálová, tyrkysová, sytě žlutá, smaragdová zelená, fuchsiová – tohle všechno jsou barvy, které evokují letní náladu, sluneční paprsky a prázdninovou svobodu. Pokud hledáte inspiraci, podívejte se třeba na aktuální kolekci dvoudílných plavek tady: https://www.sinsay.com/cz/cz/zena/spodni-pradlo/plavky/dvoudilne-plavky – výběr barev vás určitě překvapí! Dvoudílné plavky jsou pro výrazné barvy ideální formát, protože si můžete kombinovat různé barvy vrchního a spodního dílu a vytvořit tak vlastní unikátní look. Jeden den monochromatická kombinace ve fuchsiové, druhý den mix tyrkysové s korálovou – možnosti jsou nekonečné! Korálová a oranžová – energie léta Korálová a oranžová jsou asi nejsluníčkovější barvy, které si na pláži můžete vzít. Dvoudílné plavky v těchto teplých odstínech vypadají skvěle při každém osvětlení – ať už na ranní pláži nebo při západu slunce. Korálová funguje skvěle v kombinaci s bílou – čistý, svěží look, který nikdy nezklame. Zkuste korálový vrchní díl s bílým high-waist spodním dílem pro trochu retro vibe. Nebo jděte all-in na korálovou od hlavy k patě pro ten energetický monochromatický efekt. Oranžová zase skvěle funguje s džínovou modrou – ke svým oranžovým dvoudílným plavkám přehoďte lehké džínové šortky a máte kompletní beach look na procházku po přímořské promenádě. Tyrkysová a smaragdová – barvy moře Tyrkysová a smaragdová zelená jsou asi nejvíce „plážové“ barvy vůbec. Dvoudílné plavky v těchto odstínech vypadají jako by patřily přímo k moři – a právě proto je tolik lidí... Čtěte více Příspěvek Dvoudílné plavky ve výrazných barvách – jak oživit svůj prázdninový šatník? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

10.07.2026 12:30 Ano, stává se to všem ženám. Jednoho dne si stáhnete vlasy do culíku a najednou zjistíte, že gumičku obtočíte ještě jednou navíc. Při pohledu do zrcadla vás navíc napadne, že je nějak víc vidět pěšinka, a při mytí zůstává ve sprše víc vlasů než dřív. Kolem čtyřicítky se s vlasy začíná dít něco, co bohužel žádný šampon neovlivní. Nejde o to, že by ženy najednou začaly hromadně plešatět, vlasy se mění mnohem nenápadněji. Rostou pomaleji, ztrácejí objem a každý nový vlas bývá o něco jemnější než ten předchozí. Rozdílu si většinou všimnete až ve chvíli, kdy se podíváte na fotky staré několik let nebo když vám kadeřnice řekne, že máte vlasy jemnější než dřív. Každý vlas má svůj životní cyklus Vlas neroste nepřetržitě celý život, ale každý prochází obdobím růstu, klidu a nakonec vypadne, aby ho nahradil nový. S přibývajícím věkem se ale růstová fáze zkracuje, a nový vlas proto nestihne dorůst do stejné délky ani síly jako dřív. Zvenku to vypadá, že vlasů ubývá, ve skutečnosti se ale mění hlavně jejich kvalita. A proto bývá účes plošší a méně vzdušný, i když kartáč po učesání nevypadá o moc jinak než před několika lety. Ženské řídnutí vlasů má jiný průběh než u mužů. Místo koutů se nejčastěji rozšiřuje pěšinka a vlasy na temeni ztrácejí hustotu. A když si posvítíte na hlavu v koupelně nebo venku na slunci, pokožka začne prosvítat víc než dřív, ale po stranách nebo v týlu přitom mohou vlasy zůstávat stejně husté. I proto si mnoho žen dlouho myslí, že si změnu jen namlouvají. Vliv mají hormony i stres Po čtyřicítce začíná u mnoha žen období perimenopauzy, kdy hladiny hormonů začnou kolísat, i když je menstruace stále pravidelná. A na vlasových cibulkách se to projeví poměrně rychle. Nové vlasy rostou pomaleji, bývají jemnější a některé vlasové folikuly... Čtěte více Příspěvek Proč se vlasy po čtyřicítce ztenčují? Není to jen věkem, ale změnami, které probíhají pod pokožkou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení