Vitalia.cz

27.01.2026 09:51 Nemoci srdce a cév jsou nejčastější příčinou toho, proč lidé umírají předčasně. Od ledna se na ně zaměřily i preventivní prohlídky u praktických lékařů. Pokud si na ni jednou za dva roky uděláte čas, můžete se o svém zdraví nově dozvědět více.

26.01.2026 22:10 Nějakou ortodontickou vadu má podle odborníků asi osm Čechů z deseti. Pro rovnátka si dnes už běžně chodí i dospělí, především pro ta neviditelná. Jak se o zuby s rovnátky starat a jak je to s úhradou od pojišťoven?

26.01.2026 11:00 Jakmile venku klesnou teploty pod nulu, potýká se řada lidí s prokřehlými a bolavými prsty. Jak promrzlé končetiny zahřát? A čemu se naopak vyvarovat?

26.01.2026 11:00 Ani nová platba od pojišťoven nebo čerstvě zavedená hrozba vysokých pokut zatím neodrazují gynekologické ordinace od vybírání nezákonných poplatků. Jedna z ordinací v Praze 5 například podmiňuje zaslání eReceptu na dálku roční platbou. Peníze chce i za přítomnost partnera u ultrazvukového vyšetření těhotné ženy.

25.01.2026 17:31 Troufnete si na osmnáctku fotek mostů a lávek z celého Česka? Zkuste si vzpomenout, kde stojí či jak se jim říká.

24.01.2026 03:00 Pravidelné otužování vám pomůže k lepší psychické odolnosti, zmírňuje stres a zlepšuje imunitu. Chlad totiž ovlivňuje střevní mikrobiom a jeho složení. Chladem aktivovaný mikrobiom povzbudí organismus ke zvyšování počtu imunitních buněk. Otužování také pomáhá s hubnutím procesem nazvaným netřesová termogeneze. Tělo při krátkodobém vystavení chladu zrychlí metabolismus a vyplavený noradrenalin nastartuje proces štěpení tuků. Volné mastné kyseliny a další látky pak slouží jako palivo pro tvorbu tepla, díky hnědé tukové tkáni ve které celý tento proces probíhá.

23.01.2026 16:20 Užívání vitamínů a dalších suplementů bez toho, aby člověk věděl – ideálně na základě vyšetření a krevních testů, co mu skutečně chybí, může být přinejmenším k ničemu – a někdy i vyloženě rizikové.

23.01.2026 16:20 Ořechy mohou být zdraví prospěšné, protože obsahují látky svědčící mozku či srdci. Ale na druhou stranu, jsou také hodně tučné. Jak velké je správné množství a jak přesně působí na náš organismus?

23.01.2026 10:41 Sklon k závislostem si často nosíme z rodiny. Děti přebírají vzorce svých rodičů, třeba každodenní skleničku vína, protože byl těžký den, nebo cigaretu, marihuanu nebo kratom na uklidnění. „Pak jim to přijde normální a přenášejí si tenhle vzorec i do svého života,“ řekla v podcastu 120 na 80 adiktoložka Monika Plocová.

22.01.2026 16:30 Občasné jemné výkyvy dosud perfektně pravidelného cyklu? Častější neobvyklá podrážděnost nebo únava? Bušení srdce? Nezvyklá bolest kloubů nebo svalů? To vše mohou být příznaky toho, že během pár let přijde menopauza.

22.01.2026 11:00 Lidé s vysokým tlakem si nejsou jistí, zda si saunu mohou vůbec dovolit. Odpověď není černobílá – vše záleží na tom, v jakém stavu jejich krevní tlak aktuálně je.

21.01.2026 18:50 Od Nového roku musí senioři na povinné prohlídky kvůli způsobilosti řídit až od sedmdesáti. Hranice se tak posunula o pět let. Nově také platí povinný interval mezi prohlídkami dva roky, pokud lékaři neurčí jiný.

21.01.2026 13:30 Na trhu se v posledních týdnech objevily novinky, které stojí za pozornost. Mají speciální složení a zajímavá je i jejich výroba.

21.01.2026 07:40 Bílé plomby už se dávno nepoužívají jen ke spravení zubu po vyvrtání kazu. Materiály se tak zdokonalují, že plomba bez problémů dokáže nahradit část zubu třeba i kvůli estetice.

20.01.2026 14:30 Nepomohly léky, psychoterapie ani elektrošoky. Olomoučtí neurochirurgové se proto rozhodli pacienta ze silně nutkavých rituálů vyvést stimulací mozku. Pro léčbu obsedantně-kompulzivní poruchy terapii použili vůbec poprvé v České republice.