Chytrá Žena

06.01.2026 03:11 Nový rok často přináší touhu po změně – lehčím jídle, zdravějších návycích, ale bez kompromisů v chuti a kvalitě. Právě proto jsou rostlinné paštiky Pâtifu perfektním společníkem. Svěže, zlehka a bez

05.01.2026 06:00 Ta správná dokumentární podívaná? Jedině na Prima ZOOM. Týden nabitý poznáním i zábavou. Dopřejte si být o poznání chytřejší díky Prima ZOOM.Florencie, město světového významu na řece Arno, je centrem

05.01.2026 06:00 Chyba, kterou možná děláte i vy. Nevhodně kombinujeme užívané léky s potravinami, nápoji a jinými léčivy. Přitom právě jejich správná kombinace může zásadně ovlivnit, jestli léčba zabere a obejde se

05.01.2026 06:00 Dnes jsme se s kamarádkou vypravily k Mumlavskému vodopádu. Vede k němu několik tras, vybraly jsme si tu kratší a dobře schůdnou. Z Harrachova jsme vyšly kolem autobusového nádraží k muzeu Šindelka

04.01.2026 07:00 Chladná ložnice spánku prospívá. Tělo se v ní přirozeně uklidňuje, zpomaluje a snadněji přechází do hlubokých regeneračních fází. Klesá tělesná teplota, lépe se dýchá a tělo nemusí bojovat

04.01.2026 07:00 Co se vánočních svátků týče, přijde mi, že vždy jim předchází dlouhá příprava a pak se člověk sotva ohlédne a jsou za námi. Každoročně si vždy plánuji, co vše stihneme, kam se podíváme, ale povětšinou

03.01.2026 02:10 Období adventu míváme velmi často spojené i s vánočními trhy. Konají se snad v každém, jen trošku větším městě a jejich atmosféra by nás měla navnadit a připravit na nejkrásnější svátky v roce

03.01.2026 02:10 V tradičním čase 7:00 nastupuji do Žanetina taxíku a první zastávkou jsou Zdechovice. Závazek, že sem Žanetě zajedu, si zase musela splnit sama. Ani tato zastávka nás nedokáže natolik zdržet, abychom

02.01.2026 04:00 Co stojí za silou, pružností a leskem vašich vlasů? Odpověď se skrývá v bílkovině zvané keratin. Nejen zdravý vzhled je přitom výsledkem jeho působení. Na starosti má také potřebnou ochranu před

02.01.2026 04:00 Při pobytu v Harrachově jsme se rozhodly s kamarádkou vystoupat na Čertovu horu. Ta náročnější cesta vede kolem skokanských můstků. Vydaly jsme se tedy po ní. Stoupáním jsme se dostaly až k věži

01.01.2026 06:10 Vypadá čistě, bíle, nevinně. A přesně proto je nebezpečný. Sníh není jen zmrzlá voda, ale past plná toxinů, která vás navíc může podchlazovat rychleji, než si myslíte. Konzumace sněhu může navíc vést

01.01.2026 00:20 Zima je pro fitness centra skvělé období. Místo aktivit ve sněhu totiž většina lidí volí cvičení v teple, a navíc plánuje shodit to, co přibrala o Vánocích. O novoročních předsevzetích nemluvě. Klient

01.01.2026 00:20 Papíry ve firmě znáte všichni. Šanony plné smluv, faktury v deskách, dokumenty „někde v archivu“. Jakmile ale musíte něco rychle dohledat, poslat kolegovi nebo připravit podklady pro kontrolu, papír