eXtra krása

20.08.2026 12:50 Otevřete Instagram a během pěti minut jste stihla zjistit, že jiná žena má lepší postavu, hezčí vlasy, dokonalejší byt, spokojenější vztah, a ještě stíhá ráno běhat. Vy přitom sedíte v teplákách, pijete studenou kávu a přemýšlíte, kde jste udělala chybu. Jenže je tu jeden malý háček. Vy znáte svůj život celý, zatímco u těch ostatních vidíte jen pár vybraných záběrů. Porovnáváte svůj běžný den s cizími nejlepšími chvílemi Porovnávání přitom není žádná novinka, kterou vymyslely sociální sítě. Lidé se odjakživa dívají kolem sebe a podle ostatních si vytvářejí představu o tom, jak si sami vedou. Sociální sítě tomu ale daly úplně nový rozměr. Najednou máme přístup k tisícům cizích životů během jediného dne a každý z nich vypadá na první pohled o něco povedeněji než ten náš. Tohle je na celém srovnávání asi největší past. Vy víte, jak vypadáte ráno bez make-upu, jak dlouho jste včera uklízela, že se s partnerem občas hádáte a že jste poslední tři dny skoro nespala. U cizí ženy vidíte fotku, na které má perfektní vlasy, krásné šaty a skvělý úsměv, jenže nevidíte deset předchozích nepovedených fotek. Nevíte, jestli se před focením pohádala s partnerem, jestli je unavená nebo jestli se sama před zrcadlem necítí zrovna skvěle. A tady vzniká problém. Srovnáváte celý svůj život s jedním malým výřezem života někoho jiného. Nejhorší je porovnávání v tom, na čem vám záleží Když jste se svým vzhledem spokojená, pravděpodobně vás nerozhodí každá žena s menším pasem. Pokud ale zrovna řešíte vlastní postavu, stárnutí nebo třeba vlasy, najednou si podobných žen všímáte mnohem víc. Mozek totiž přirozeně vyhledává informace, které souvisejí s tím, co právě řešíte. A tak se může stát, že během jednoho scrollování narazíte na deset žen s dokonalou pletí a máte pocit, že ji mají úplně všechny. Samozřejmě nemají. Jen jste si jich právě... Čtěte více Příspěvek Proč se pořád porovnáváte s ženami, které vlastně vůbec neznáte? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

18.08.2026 08:20 Dokonalý make-up dnes není jen o tom zakrýt nedokonalosti. Moderní kosmetika spojuje líčení a péči o pleť tak, aby žena dosáhla sjednoceného vzhledu a zároveň pokožce dopřála hydrataci, ochranu i výživu. Klíčem k přirozenému a dlouhotrvajícímu výsledku je správná volba CC krému a podkladové báze podle typu pleti. Jak se v nabídce zorientovat a vybrat ty správné přípravky? Proč dát šanci CC krému? CC krémy pomáhají sjednotit tón pleti, zmírnit zarudnutí a dodat pokožce zdravý vzhled. Jsou oblíbenou volbou žen, které chtějí lehké krytí a přirozený vzhled. Oproti klasickému make-upu bývá CC krém lehčí, snáz splyne s pletí a většinou obsahuje i pečující složky, jako jsou hydratační látky, antioxidanty nebo SPF ochrana. Suchá pleť potřebuje hydrataci Pokud vás trápí pnutí, šupinky nebo matný vzhled pokožky, vybírejte CC krémy s hydratačními složkami. Kyselina hyaluronová, glycerin nebo přírodní oleje pomáhají uzamykat vlhkost a zajišťují komfort po celý den. Stejně důležitá je i podkladová báze. Pro suchou pleť jsou vhodné rozjasňující a hydratační primery, které vyhladí povrch pokožky a zabrání zvýraznění suchých míst. Mastná a smíšená pleť ocení lehké složení Nadměrná tvorba mazu může způsobovat rychlé slévání make-upu a nežádoucí lesk. V takovém případě sáhněte po CC krému s lehkou texturou a matujícím efektem. Podkladová báze by měla pomoci regulovat lesk a opticky minimalizovat viditelnost pórů. Moderní matující primery přitom nevysušují pleť a zachovávají její přirozený vzhled. Citlivá pleť vyžaduje šetrnost Citlivá pokožka reaguje na nevhodné složky zarudnutím nebo podrážděním. Vybírejte proto produkty bez alkoholu, výrazné parfemace a zbytečných dráždivých látek. Ideální jsou CC krémy s obsahem zklidňujících složek, například panthenolu, aloe vera nebo termální vody. Také podkladová báze by měla být co nejšetrnější a dermatologicky testovaná. Správně zvolený primer navíc vytvoří ochrannou vrstvu mezi pletí a make-upem. Nezapomínejte na podkladovou bázi Mnoho žen podkladovou bázi vynechává, přesto právě ona může výrazně ovlivnit... Čtěte více Příspěvek Make-up, který pečuje: Jak vybrat CC krém a podkladovou bázi podle typu pleti? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

10.08.2026 14:30 Je to zvláštní situace. Když se vám nedaří, kamarádka je vždy po ruce, poslechne si stížnosti na práci, má v záloze motivační řeči po rozchodu a nabídne rameno, když je vám nejhůř. Pak se ale něco změní. Dostanete lepší práci, splníte si sen, zhubnete nebo si konečně pořídíte vlastní bydlení, a najednou ticho. Neozývá se tak často, odmítá společné schůzky nebo na vaše dobré zprávy reaguje jen strohým „to je fajn“. Proč je tomu tak? Úspěch umí být nepříjemné zrcadlo Většina lidí si myslí, že závist vzniká hlavně kvůli penězům nebo luxusním věcem, psychologové ale upozorňují, že mnohem častěji ji spouští srovnávání. Kamarádka se možná nikdy netrápila tím, že nemá vlastní firmu nebo že neběhá půlmaratony. Jenže ve chvíli, kdy se to podaří vám, začne si nechtěně pokládat otázky, které dřív vůbec neřešila. „Proč ona ano a já ne? Co jsem mohla udělat jinak? Nezůstala jsem zaseklá na místě?“ Neznamená to, že vám nepřeje. Jen se najednou musí vyrovnat s vlastními pocity a neví, jak na to. Někdy se změníte vy Buďme ale upřímná i sama k sobě, protože ne vždy je problém na druhé straně. Když se člověku začne dařit, mění se jeho život. Má nové zájmy, jiné priority, poznává nové lidi a často má i méně času. Aniž by si to uvědomil, může působit dojmem, že staré přátele už tolik nepotřebuje. Stačí několik odmítnutých pozvání, věta typu „teď vůbec nestíhám“ nebo neustálé vyprávění o vlastních úspěších. Druhá strana pak může získat pocit, že do vašeho nového života už jednoduše nezapadá. Skutečné přátelství zvládne i úspěch O opravdovém přátelství se často říká, že obstojí v těžkých chvílích. Jenže stejně důležité je zvládnout i ty hezké. Upřímná kamarádka vám bude přát povýšení, nového partnera nebo vysněný dům stejně jako vás podpořila ve chvílích, kdy jste byli na dně. Nemusí skákat radostí... Čtěte více Příspěvek Proč některé kamarádky zmizí, když se vám začne dařit? Důvod vás možná překvapí pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení