https://www.sportli.cz/

27.10.2026 04:50  Možná, že jste o pilatesu už někdy slyšeli. A určitě znáte dobře i jógu. Ale víte, jaké jsou mezi nimi rozdíly? V našem článku se zaměříme na to, co potřebujete ke cvičení pilatesu, v čem je pilates přínosný i to, jak se pilates vlastně cvičí. V rámci článku jsme pro vás vybrali i ukázkové video, jak cvičit pilates. Pokud se chcete dozvědět více, čtete dále.

27.10.2026 04:50  Zapomeňte na mýty o tom, že bez pocení nehubnete, nebo že ženy nesmí cvičit s činkami. V tomto článku rozbíjíme nejčastější bludy o tréninku, od kardia na lačno až po protahování. Co je skutečně důležité pro výsledky a co si můžete s klidem odpustit?

27.10.2026 04:50  Běžecké boty nejsou jen kus sportovní výbavy, jsou to parťáci, kteří tě nosí kilometry a kilometry, ať už běháš po městě, v lese, nebo v blátě po dešti. A stejně jako každý parťák si zaslouží trochu péče. Správná údržba nejen prodlouží životnost bot, ale hlavně pomůže tvým nohám zůstat v pohodě a bez zbytečných bolístek.

27.10.2026 04:50  Sportovně založení rodiče se nechtějí vzdát svého aktivního životního stylu ani po narození dětí. Naopak, hledají způsoby, jak si užít pohyb v přírodě společně s nejmenšími členy rodiny. Správná výbava umožňuje rodičům pokračovat ve sportovních aktivitách a současně zajistit komfort svým dětem. Jaké vybavení by tedy měli rodiče zvolit, aby si mohli naplno užít sport...

27.10.2026 04:50  Objevuje se čím dál více sportů, které vznikly spojení několika sportů dohromady. Typickým příkladem je pickleball, který kombinuje badminton, tenis a stolní tenis. Pickleball vám přiblížíme v tomto článku, kde vám poradíme, co budete potřebovat na začátku, když se rozhodnete pickleball hrát. Podíváme se na jeho finanční náročnost, sportovní areály na pickleball a ukážeme si i něco z historie, přidáme dokonce zajímavost.

27.10.2026 04:50  Objeví-li se u aktivního sportovce potíže se zadržením moči, často jde o zásadní komplikaci. Obava z úniku snižuje koncentraci a tím omezuje schopnost podat maximální výkon. Jak situaci zvládnout? Poradíme vám. Jakému sportu se věnovat? Při sportu zpravidla moč unikne v situacích, kdy je na močový měchýř vyvíjen zvýšený tlak. Nejvíce rizikové jsou tedy z tohoto pohledu „skákavé“...

27.10.2026 04:50  S příchodem jara je čím dál více zajímavé cvičení venku. Můžete vyměnit klasické fitness centrum za pohyb na čerstvém vzduchu. Skvěle se k tomu dá využít cvičení na venkovních workoutových hřištích. Hýbat se a posilovat tak můžete prakticky zadarmo. Nejdůležitější je mít vhodnou obuv a oblečení, vše ostatní je o chuti k tréninku. V našem článku se zaměříme na...

27.10.2026 04:50  Ještě před pár lety jsem většinu času proseděl u počítače nebo proležel na gauči s ovladačem v ruce. Po práci jsem byl vyčerpaný, ale zároveň jsem měl hlavu plnou stresu. Pohyb mě vůbec nelákal připadal mi jako další povinnost navíc! To se změnilo ve chvíli, kdy jsem si poprvé nazul běžecké boty a vyrazil do...

27.10.2026 04:50  Pravidelná fyzická aktivita prospívá zdraví a snižuje riziko nadváhy, proto by ses měl hýbat co nejčastěji. Nemusíš se ale nutně potit v posilovně, abys pečoval o svou kondici. Klidně můžeš cvičit doma nebo na zahradě a přitom si užívat okolí oblíbených květin a ticha, které na organizovaných lekcích fitness často chybí. Seznam se se sporty,...

27.10.2026 04:50  S prvními jarními paprsky nás může počasí čím dál více vybízet, abychom sportovali venku. A to ocení i ti, kteří nemají rádi zimu a během zimního období sportují jen v hale nebo v posilovně. Na jaře se hodně z nás začíná znovu věnovat běhání. Abyste mohli běhat zdravě, je potřeba mít i pohodlnou a kvalitní běžeckou obuv. Do běžeckých...

27.10.2026 04:50  Pro dlouhou životnost snowboardu je se potřeba postarat o správnou péči. Pokud uvidíte na snowboardu, jakékoliv známky poškození, je potřeba sáhnout vyřešení. Malá prasklinka nebo malá rýha se může postupně zvětšovat, až už nepůjde snowboard spravit. V závěru najdete i několik tipů na značky snowboardů z Decathlonu.

27.10.2026 04:50  Prabos patří k tradičním značkám, kterými se můžeme pochlubit. Tato kvalitní značka české obuvi je známá nejen u nás, ale i v zahraničí. Prabos boty používá například švýcarská armáda. Mezi největší výhody Prabos obuvi patří jejich moderní technologie a zaměření na konkrétní oblasti, specializace a cit pro detail, to jsou další prvky, které nabízí Prabos obuv.

27.10.2026 04:50  Sportovní obuv on patří k tomu nejlepšímu, co můžete na sportovním trhu s obuví najít. Značka on sice za sebou nemá obrovskou historii, ale i tak se dokázala vyšvihnout kvalitními materiály a technologiemi mezi špičku. Obuv on konkuruje i botám Nike. A pokud je vám tato švýcarská značka něčím povědomá, tak to může být vstupem legendárního tenisty Rogera Federera do jejího vývoje.

27.10.2026 04:50  Možná, že patříte jen k rekreačním jezdcům na běžkách, ale i tak pravděpodobně řešíte otázku, jak voskovat běžky. A protože je zimní sezona v plném proudu, rozhodli jsme se jako redakce Sportli.cz, že vám ukážeme a poradíme, jak na voskování lyží, jak se používá vosk na běžky, jak se rozdělují vosky na běžky a přidáme i návod, jak se používá žehlička na voskování.

27.10.2026 04:50  Historie německé značky Cube sahá do raných 90 let. Zprvu se zaměřovala na výrobu kvalitních horských kol. Díky preciznosti, a hlavně důrazu na detail a kvalitu zpracování svých produktů si značka Cube velmi rychle našla cestu k zákazníkům po celém světě. Samozřejmě vývoj kol od té doby značně pokročil, a hlavně před pár lety vznikl nový...