Co je minimalistická kosmetika a jak poznat, kdy ubírat a ne přidávat?

eXtra krása 30.10.2025 19:50 V regálech drogerií se leskne stovky krabiček a lahviček. Každá slibuje zázrak. Hladší pleť, méně vrásek, okamžitou hydrataci. Jenže čím víc toho používáme, tím častěji se pleť začíná bránit. Pupínky, podráždění, zarudnutí. Paradoxně právě přemíra péče bývá největším problémem. Minimalistická kosmetika není o tom, že se přestanete starat o pleť. Jde o návrat k rovnováze. Méně je někdy víc Pleť má vlastní rytmus a umí se o sebe postarat, pokud jí v tom nepřekážíme. Když se denně střídají tři krémy, dva séra a peeling, začne se ztrácet její přirozená bariéra. Dermatologové varují, že časté střídání produktů oslabuje mikrobiom pokožky, což může vést k přecitlivělosti a chronickému podráždění. Základem minimalistické péče je zjednodušení. Ráno stačí jemné čištění, hydratace a ochrana před sluncem. Večer zase odlíčení, umytí a lehký krém. Pleť si tím odpočine, získá prostor k regeneraci a přestane reagovat přehnaně. Překvapivě mnoho žen zjistí, že po pár týdnech s menším množstvím produktů pleť vypadá lépe. Méně lesku, méně vyrážek, přirozenější tón. Tělo se totiž umí samo zregulovat, když mu dopřejeme klid. Méně produktů znamená víc sebevědomí Minimalismus v kosmetice není jen o pleti, ale i o psychice. Neustálé sledování novinek, srovnávání s influencerky a pocit, že pořád něco chybí, vytváří tlak, který s krásou nemá nic společného. Když zredukujete množství produktů, začnete se víc soustředit na to, co vám skutečně dělá dobře. Zjednodušení péče přináší vnitřní klid. Najednou nejde o dokonalost, ale o přirozenost. O to, že se ráno podíváte do zrcadla a vidíte člověka, ne projekt. Pleť se uklidní, ale hlavně se uklidní i hlava. A to je možná ten největší beauty efekt ze všech. Péče nesmí být posedlostí Sociální sítě nás zahlcují videi s desítkami kroků v rámci skin care rutiny. Masky, ampule, tonery, booster séra. Všechno působí profesionálně, jenže běžná pleť tolik produktů nepotřebuje. Mnoho žen pak... Čtěte více Příspěvek Co je minimalistická kosmetika a jak poznat, kdy ubírat a ne přidávat? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Číst celý článek >>