Dbejte na bezpečný pohyb na horách hlavně v zimním období

eXtra krása 15.11.2022 14:40 Turistika je skvělý sport, který utužuje zdraví – regeneruje tělo i psychiku. Pravidelná chůze eliminuje škodlivý stres, zpevňuje svalstvo, zlepšuje pružnost kloubů, podporuje činnost srdce, plic a mozku. Pobyt v přírodě spojený s pohybem celkově upevňuje zdraví člověka, zlepšuje kondici a redukuje výskyt civilizačních chorob. Pokud jste se rozhodli provozovat turistiku nejen v létě, ale také v zimě, tak doporučujeme zimní turistickou trasu naplánovat obzvláště svědomitě a nepodceňte ani výběr kvalitního sportovního oblečení, a to hlavně tehdy, patříte-li mezi rekreační turisty. Je důležité vědět, že základním pilířem úspěšné zimní turistiky v horském prostředí je trasa promyšlená do nejmenších detailů. Počasí v horách je často velmi proměnlivé a může být i nebezpečné, a to zejména ve vysokých horách, přípravu proto nelze podcenit, co se týká oděvu, tak je dobré mít teplý, nepromokavý sportovní oděv a kvalitní zimní obuv. Oblečení a obuv vhodné pro zimní turistiku Nejen letní, ale také zimní turistika láká turisty do hor. Aby si však mohli i v chladném období roku výlety pořádně užít, je důležité, aby měli vhodné oblečení a kvalitní obuv, a to nejlépe z funkčních materiálů. Kvalitní sportovní oblečení během zimní turistiky je přímo nezbytné, patří k ochranným prvkům každého sportovce, který to s tímto krásným sportem myslí opravdu vážně. Proto v tomto období je do hor třeba volit funkční, vzdušné, nepromokavé a větru odolné svršky. Ať už si turista oblékne na túru pánské tepláky Nike nebo Nike tepláky dámské, tak doporučujeme, aby každé sportovní tepláky i sportovní trička byly hlavně z funkčních materiálů, ale střih nesmí bránit v přirozeném pohybu, což turista jistě ocení, a to zejména při delších túrách. Turistická větrovka má mít kvalitní podšívku a důležité hydroizolační vlastnosti. A co nelze podcenit při výběru turistické obuvi? Velikost a střih, prodyšnost materiálu, nepromokavost, tepelnou izolaci, kvalitu vnitřní stélky, ukotvení chodidla, ale také ani tloušťku a kluznost podrážky. Kvalitní zimní turistická obuv... Čtěte více Příspěvek Dbejte na bezpečný pohyb na horách hlavně v zimním období pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Číst celý článek >>